最近、少々自堕落に過ごしていました。 一週間近くchocoZAPに行かず、あすけんの記入もせず、好きなものや甘い物も食べ、家事も最低限、夜は映画三昧していました。一人暮らしの醍醐味。なんだか頑張れない、という時は頑張らないに限ります。体調と心の調子…

先日、月に一度のかかりつけ医院へ。いつも通り降圧剤を処方してもらい、今回は血液検査もしてもらいました。前回は高めだった中性脂肪と悪玉コレステロール値が果たしてどうなっているか。 それなりに運動がんばっているので、結果が楽しみ！ ……と思ってい…

家事を終えて、手を洗ってからハンドクリームを塗り、「よし！」という感じで当たり前のようにまた手を洗ってしまいました。わたしあるあるです。 さて、最近ストレスに感じている事を書かせて下さい。 4月にクレジットカードの不正利用と思われるものがあっ…

アイビーの新しい葉♪ 新緑の季節、ジムに向かうウォーキング中も、青い匂いが香っています。気持ちいいような、臭いような（笑） 実は先日、歯磨き中に奥歯に被せたセラミックが取れてしまいまして。3年前に大枚はたいて被せたセラミック。移住前の歯医者で…